8.8 km | 00:51:14 | 05:48/km日期: 2022-12-19 22:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 05'43" / 05'35" / 07'10" / 05'27" / 05'23" / 05'55" / 05'27" / 05'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'51") | 818 / 8818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'35" | 00:11'18" |
| 3 | 07'10" | 00:18'28" |
| 4 | 05'27" | 00:23'55" |
| 5 | 05'23" | 00:29'18" |
| 6 | 05'55" | 00:35'13" |
| 7 | 05'27" | 00:40'40" |
| 8 | 05'29" | 00:46'09" |
| 8.8 | 06'15" | 00:51'16" |
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