10.5 km | 00:55:22 | 05:17/km日期: 2022-12-19 18:55 - 地點: 中正 - 平均心率: 130 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 06'12" / 06'01" / 05'26" / 05'18" / 05'04" / 05'15" / 04'57" / 05'19" / 04'47" / 04'53" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'17") | 2067 / 2067 |
| 2 | | 05'21" (+00'34") | 2087 / 4155 |
| 3 | | 05'10" (+00'23") | 2096 / 6252 |
| 4 | | 05'03" (+00'16") | 2123 / 8375 |
| 5 | | 04'47" | 2080 / 10455 |
| 6 | | 02'47" | 15 / 10470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
362.10 km 
nike zoom fly 4 累積 :
1381.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'01" | 00:12'13" |
| 3 | 05'26" | 00:17'39" |
| 4 | 05'18" | 00:22'57" |
| 5 | 05'04" | 00:28'01" |
| 6 | 05'15" | 00:33'16" |
| 7 | 04'57" | 00:38'13" |
| 8 | 05'19" | 00:43'32" |
| 9 | 04'47" | 00:48'19" |
| 10 | 04'53" | 00:53'12" |
| 10.5 | 04'36" | 00:55'22" |
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