6.0 km | 00:49:53 | 08:18/km日期: 2022-12-18 16:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 8134 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 61%
Pace: 11'09" / 08'09" / 07'34" / 07'33" / 07'17" / 07'54" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'12" (+03'53") | 1001 / 1001 | 124 / 71 |
| 2 | | 08'09" (+00'50") | 1000 / 2001 | 175 / 69 |
| 3 | | 07'33" (+00'14") | 1001 / 3002 | 173 / 76 |
| 4 | | 07'35" (+00'16") | 1001 / 4003 | 174 / 75 |
| 5 | | 07'19" | 1001 / 5004 | 175 / 77 |
| 6 | | 07'55" (+00'36") | 1001 / 6006 | 171 / 73 |
| 7 | | 10'09" (+02'50") | 8 / 6014 | 168 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
16.36 km 
Asics GT-2000 8 累積 :
487.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 08'09" | 00:19'18" |
| 3 | 07'34" | 00:26'52" |
| 4 | 07'33" | 00:34'25" |
| 5 | 07'17" | 00:41'42" |
| 6 | 07'54" | 00:49'36" |
| 6.0 | 19'32" | 00:49'53" |
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