5.4 km | 00:51:07 | 09:27/km日期: 2022-12-19 21:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 09'38" / 09'07" / 09'38" / 09'35" / 09'39" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" | 402 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'07" | 00:18'45" |
| 3 | 09'38" | 00:28'23" |
| 4 | 09'35" | 00:37'58" |
| 5 | 09'39" | 00:47'37" |
| 5.4 | 08'46" | 00:51'09" |
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