6.4 km | 01:38:07 | 15:26/km日期: 2022-12-19 20:04 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 12'23" / 39'44" / 00'15" / 02'45" / 20'21" / 15'15" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'31" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'05" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'14" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'21" (+06'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'04" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'21" (+00'36") | 353 / 6353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 39'44" | 00:52'07" |
| 3 | 00'15" | 00:52'22" |
| 4 | 02'45" | 00:55'07" |
| 5 | 20'21" | 01:15'28" |
| 6 | 15'15" | 01:30'43" |
| 6.4 | 14'23" | 01:35'48" |
留言 
展開計圈分析
