5.0 km | 00:42:25 | 08:28/km日期: 2022-12-20 12:48 - 平均心率: 178 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 08'39" / 08'33" / 08'23" / 08'10" / 08'36" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+00'24") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'33" | 00:17'12" |
| 3 | 08'23" | 00:25'35" |
| 4 | 08'10" | 00:33'45" |
| 5 | 08'36" | 00:42'21" |
| 5.0 | 07'03" | 00:42'25" |
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