陳妤綺 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳妤綺彰化
ID 184617

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10.1 km | 01:12:59 | 07:13/km

日期: 2015-11-07 17:08 - 地點: 彰化體育場 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 07'19" / 06'54" / 06'41" / 07'36" / 07'07" / 07'22" / 07'35" / 07'25" / 07'44" / 06'28" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'12" (+00'45")

999 / 999

2

06'54"

(14'06")

06'56" (+00'29")

994 / 1994

3

06'48"

(20'54")

06'45" (+00'18")

1005 / 3000

4

07'36"

(28'30")

07'30" (+01'03")

1012 / 4013

5

07'07"

(35'37")

07'07" (+00'40")

998 / 5011

展開計圈分析

彰化

陳妤綺

·

目標10k完成🙌🙌🙌

11月累積里程 : 96.52 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 9 years ago

王仁, 萬翊彰和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'54"	00:14'13"
3	06'41"	00:20'54"
4	07'36"	00:28'30"
5	07'07"	00:35'37"
6	07'22"	00:42'59"
7	07'35"	00:50'34"
8	07'25"	00:57'59"
9	07'44"	01:05'43"
10	06'28"	01:12'11"
10.1	08'37"	01:12'59"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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