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廖聰義
新北市
ID 703730
1 位追隨者
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廖聰義
51.6 km
|
07:04:12
|
7.3 km/h
日期:
2022-11-27 08:44
-
卡路里:
800 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
19'46"
(19'46")
3.03 (-19.62)
996 / 996
2
04'44"
(24'30")
12.77 (-9.88)
1003 / 1999
3
03'31"
(28'01")
17.06 (-5.58)
999 / 2999
4
44'56"
(01:12'57")
1.34 (-21.30)
1006 / 4005
5
02'52"
(01:15'49")
21.30 (-1.34)
1014 / 5020
展開計圈分析
6
02'50"
(01:18'39")
21.43 (-1.21)
1006 / 6026
7
02'58"
(01:21'37")
20.22 (-2.42)
995 / 7021
8
02'51"
(01:24'28")
21.18 (-1.47)
1001 / 8023
9
02'53"
(01:27'21")
21.18 (-1.47)
1016 / 9040
10
02'54"
(01:30'15")
20.45 (-2.19)
985 / 10025
11
08'32"
(01:38'47")
7.10 (-15.54)
1009 / 11034
12
03'42"
(01:42'29")
16.14 (-6.50)
993 / 12027
13
03'08"
(01:45'37")
19.35 (-3.29)
1008 / 13036
14
03'01"
(01:48'38")
20.11 (-2.53)
1005 / 14042
15
11'51"
(02:00'29")
5.07 (-17.57)
1000 / 15042
16
02'52"
(02:03'21")
21.05 (-1.59)
1005 / 16047
17
02'45"
(02:06'06")
22.22 (-0.42)
1018 / 17066
18
08'31"
(02:14'37")
7.02 (-15.62)
994 / 18060
19
02'53"
(02:17'30")
21.18 (-1.47)
1013 / 19074
20
04'43"
(02:22'13")
12.72 (-9.92)
998 / 20072
21
05'36"
(02:27'49")
10.68 (-11.96)
996 / 21069
22
03'11"
(02:31'00")
19.05 (-3.59)
1006 / 22076
23
04'17"
(02:35'17")
14.01 (-8.63)
999 / 23076
24
03'55"
(02:39'12")
15.32 (-7.32)
999 / 24075
25
26'25"
(03:05'37")
2.28 (-20.36)
1002 / 25077
26
01:12'29"
(04:18'06")
0.84 (-21.80)
1012 / 26089
27
06'27"
(04:24'33")
9.45 (-13.19)
1013 / 27103
28
02'52"
(04:27'25")
21.05 (-1.59)
1001 / 28105
29
03'41"
(04:31'06")
16.44 (-6.20)
1008 / 29113
30
02'39"
(04:33'45")
22.64
995 / 30109
31
05'08"
(04:38'53")
11.69 (-10.95)
998 / 31107
32
03'24"
(04:42'17")
17.91 (-4.73)
1012 / 32120
33
03'00"
(04:45'17")
20.11 (-2.53)
1000 / 33120
34
06'35"
(04:51'52")
9.09 (-13.55)
996 / 34117
35
02'59"
(04:54'51")
20.45 (-2.19)
1016 / 35133
36
10'03"
(05:04'54")
5.98 (-16.66)
1000 / 36134
37
57'48"
(06:02'42")
1.05 (-21.59)
1009 / 37143
38
03'28"
(06:06'10")
17.48 (-5.17)
1005 / 38149
39
03'09"
(06:09'19")
19.15 (-3.49)
1000 / 39150
40
03'10"
(06:12'29")
18.95 (-3.69)
997 / 40148
41
06'37"
(06:19'06")
9.05 (-13.60)
997 / 41145
42
04'20"
(06:23'26")
13.90 (-8.74)
1000 / 42146
43
02'52"
(06:26'18")
21.05 (-1.59)
1003 / 43149
44
02'54"
(06:29'12")
21.05 (-1.59)
1013 / 44163
45
02'54"
(06:32'06")
20.69 (-1.95)
997 / 45160
46
02'58"
(06:35'04")
20.22 (-2.42)
996 / 46156
47
03'07"
(06:38'11")
19.57 (-3.08)
1010 / 47167
48
03'23"
(06:41'34")
18.00 (-4.64)
1013 / 48180
49
06'26"
(06:48'00")
9.35 (-13.29)
1001 / 49182
50
04'34"
(06:52'34")
13.14 (-9.50)
999 / 50181
51
07'04"
(06:59'38")
8.63 (-14.01)
1015 / 51196
52
03'58"
(07:03'36")
9.28 (-13.36)
612 / 51809
11月累積里程 :
150.27 km
Android - samsung SM-G9900 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
3.0
-3.5 %
2
12.6
-1.7 %
3
17.1
0.0 %
4
1.3
5.6 %
5
21.3
1.7 %
6
21.2
-0.6 %
7
20.2
1.7 %
8
21.1
-0.2 %
9
21.2
-0.2 %
10
20.3
-0.5 %
11
7.1
2.7 %
12
15.8
-2.1 %
13
19.5
2.0 %
14
19.9
-1.0 %
15
5.1
1.7 %
16
20.6
1.5 %
17
22.2
1.0 %
18
7.1
2.4 %
19
21.1
-0.4 %
20
12.9
-1.4 %
21
10.6
-1.6 %
22
18.8
-0.6 %
23
14.0
1.5 %
24
15.6
-1.6 %
25
2.6
-2.5 %
26
0.8
4.2 %
27
5.5
-2.5 %
28
21.1
1.0 %
29
16.3
-0.6 %
30
22.2
1.0 %
31
12.6
2.3 %
32
16.3
-0.2 %
33
20.0
1.7 %
34
9.0
-1.5 %
35
20.5
-0.8 %
36
6.9
2.4 %
37
1.0
-3.4 %
38
17.0
-0.5 %
39
19.1
-1.5 %
40
19.6
-0.5 %
41
11.4
5.2 %
42
10.3
-5.0 %
43
20.9
-0.6 %
44
21.1
2.7 %
45
20.7
1.3 %
46
20.2
-1.0 %
47
19.6
-0.4 %
48
18.4
1.5 %
49
9.3
-4.0 %
50
18.3
1.0 %
51
7.4
4.5 %
51.8
10.1
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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6.4 km
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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00:49:17
|
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5.0 km
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
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Inna Chang
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0.7 km
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randallkwo
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0.2 km
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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