4.3 km | 00:29:32 | 06:49/km日期: 2022-12-19 11:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 5276 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 53%
Pace: 05'58" / 06'08" / 07'45" / 07'23" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1002 / 1002 | 191 / 87 |
| 2 | | 06'07" (+00'11") | 1002 / 2004 | 192 / 85 |
| 3 | | 07'45" (+01'49") | 1000 / 3005 | 167 / 77 |
| 4 | | 07'25" (+01'29") | 1001 / 4007 | 167 / 80 |
| 5 | | 06'57" (+01'01") | 321 / 4328 | 183 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'08" | 00:12'06" |
| 3 | 07'45" | 00:19'51" |
| 4 | 07'23" | 00:27'14" |
| 4.3 | 06'59" | 00:29'32" |
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