5.0 km | 01:00:09 | 11:55/km日期: 2022-12-19 18:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 23'26" / 11'53" / 17'58" / 11'27" / 11'18" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+00'57") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 363.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'26" | 00:23'26" |
| 2 | 11'53" | 00:35'19" |
| 3 | 17'58" | 00:53'17" |
| 4 | 11'27" | 01:04'44" |
| 5 | 11'18" | 01:16'02" |
| 5.0 | 12'05" | 01:16'36" |
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