5.2 km | 00:42:47 | 08:12/km日期: 2022-12-13 11:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'37" / 08'06" / 09'30" / 06'59" / 07'00" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'22") | 217 / 5217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 08'06" | 00:17'43" |
| 3 | 09'30" | 00:27'13" |
| 4 | 06'59" | 00:34'12" |
| 5 | 07'00" | 00:41'12" |
| 5.2 | 07'21" | 00:42'48" |
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