4.2 km | 00:39:21 | 09:23/km日期: 2022-12-18 10:54 - 平均心率: 98 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 10°C - 濕度: 57%
Pace: 10'48" / 12'12" / 12'13" / 03'56" / 01'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+06'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" (+08'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+08'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'10" | 188 / 4188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 12'12" | 00:23'00" |
| 3 | 12'13" | 00:35'13" |
| 4 | 03'56" | 00:39'09" |
| 4.2 | 01'08" | 00:39'22" |
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