14.7 km | 01:32:46 | 06:18/km日期: 2022-12-18 06:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 965 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 10°C - 濕度: 60%
Pace: 05'34" / 05'31" / 05'34" / 05'41" / 05'36" / 05'38" / 05'46" / 05'40" / 05'44" / 05'47" / 07'13" / 09'39" / 07'11" / 08'24" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'31" | 00:11'05" |
| 3 | 05'34" | 00:16'39" |
| 4 | 05'41" | 00:22'20" |
| 5 | 05'36" | 00:27'56" |
| 6 | 05'38" | 00:33'34" |
| 7 | 05'46" | 00:39'20" |
| 8 | 05'40" | 00:45'00" |
| 9 | 05'44" | 00:50'44" |
| 10 | 05'47" | 00:56'31" |
| 11 | 07'13" | 01:03'44" |
| 12 | 09'39" | 01:13'23" |
| 13 | 07'11" | 01:20'34" |
| 14 | 08'24" | 01:28'58" |
| 14.7 | 05'32" | 01:32'48" |
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