8.2 km | 00:46:48 | 05:44/km日期: 2022-12-12 21:30 - 平均心率: 126 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'47" / 06'01" / 05'53" / 05'49" / 05'49" / 05'34" / 05'02" / 04'58" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'43") | 158 / 8158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'01" | 00:12'48" |
| 3 | 05'53" | 00:18'41" |
| 4 | 05'49" | 00:24'30" |
| 5 | 05'49" | 00:30'19" |
| 6 | 05'34" | 00:35'53" |
| 7 | 05'02" | 00:40'55" |
| 8 | 04'58" | 00:45'53" |
| 8.2 | 05'47" | 00:46'48" |
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