8.4 km | 00:47:06 | 05:34/km日期: 2022-12-18 16:06 - 地點: 微笑公園繞圈圈 - 平均心率: 165 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 7974 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 05'34" / 05'37" / 05'27" / 05'23" / 05'25" / 05'13" / 05'20" / 05'38" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'16") | 1001 / 1001 | 177 / 99 |
| 2 | | 05'46" (+00'23") | 1002 / 2003 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'33" (+00'10") | 1001 / 3005 | 182 / 98 |
| 4 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 4006 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'33" (+00'10") | 1002 / 5009 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6009 | 182 / 101 |
| 7 | | 05'23" | 1002 / 7012 | 184 / 100 |
| 8 | | 05'54" (+00'31") | 1002 / 8014 | 121 / 139 |
| 9 | | 05'26" (+00'03") | 428 / 8443 | 86 / 212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 459.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'37" | 00:11'11" |
| 3 | 05'27" | 00:16'38" |
| 4 | 05'23" | 00:22'01" |
| 5 | 05'25" | 00:27'26" |
| 6 | 05'13" | 00:32'39" |
| 7 | 05'20" | 00:37'59" |
| 8 | 05'38" | 00:43'37" |
| 8.4 | 07'51" | 00:47'06" |
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