10.2 km | 01:06:32 | 06:33/km日期: 2022-12-18 15:34 - 平均心率: 133 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 60%
Pace: 06'49" / 06'29" / 06'09" / 06'13" / 06'15" / 07'16" / 06'14" / 06'17" / 06'33" / 06'33" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'29" (+05'20") | 152 / 10152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.45 km 
母子鱷魚 黃ㄚ拖1代5 累積 :
973.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'29" | 00:13'18" |
| 3 | 06'09" | 00:19'27" |
| 4 | 06'13" | 00:25'40" |
| 5 | 06'15" | 00:31'55" |
| 6 | 07'16" | 00:39'11" |
| 7 | 06'14" | 00:45'25" |
| 8 | 06'17" | 00:51'42" |
| 9 | 06'33" | 00:58'15" |
| 10 | 06'33" | 01:04'48" |
| 10.2 | 11'29" | 01:06'33" |
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