7.8 km | 00:55:56 | 07:11/km日期: 2022-12-12 17:56 - 平均心率: 167 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 9576 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 06'55" / 05'45" / 06'12" / 08'19" / 06'26" / 07'35" / 06'31" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'09") | 1001 / 1001 | 165 / 87 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2002 | 198 / 87 |
| 3 | | 06'10" (+00'25") | 1001 / 3004 | 194 / 83 |
| 4 | | 08'18" (+02'33") | 1002 / 4006 | 151 / 79 |
| 5 | | 06'28" (+00'43") | 1002 / 5008 | 190 / 81 |
| 6 | | 07'35" (+01'50") | 1000 / 6009 | 162 / 80 |
| 7 | | 06'30" (+00'45") | 1001 / 7010 | 186 / 82 |
| 8 | | 10'31" (+04'46") | 773 / 7783 | 140 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'45" | 00:12'40" |
| 3 | 06'12" | 00:18'52" |
| 4 | 08'19" | 00:27'11" |
| 5 | 06'26" | 00:33'37" |
| 6 | 07'35" | 00:41'12" |
| 7 | 06'31" | 00:47'43" |
| 7.8 | 10'28" | 00:55'56" |
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