EricTsai168 2022/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

EricTsai168 台北市
ID 2178

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12.1 km | 01:11:22 | 05:53/km

日期: 2022-12-03 11:38 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100%

Pace: 06'59" / 05'44" / 05'32" / 06'35" / 05'33" / 05'20" / 05'38" / 05'25" / 05'41" / 06'54" / 05'39" / 05'39" / 07'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 47.99 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

阿sam 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'44"	00:12'43"
3	05'32"	00:18'15"
4	06'35"	00:24'50"
5	05'33"	00:30'23"
6	05'20"	00:35'43"
7	05'38"	00:41'21"
8	05'25"	00:46'46"
9	05'41"	00:52'27"
10	06'54"	00:59'21"
11	05'39"	01:05'00"
12	05'39"	01:10'39"
12.1	07'23"	01:11'25"

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朋友動態

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