Hsin Hung Cheng 2022/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

4.6 km | 00:41:57 | 09:08/km

日期: 2022-12-15 19:57 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 10'19" / 07'13" / 08'07" / 11'17" / 08'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'13"

(10'13")

10'17" (+03'02")

992 / 992

2

07'19"

(17'32")

07'15"

1008 / 2000

3

08'00"

(25'32")

08'00" (+00'45")

998 / 2999

4

11'24"

(36'56")

11'20" (+04'05")

1005 / 4004

5

04'46"

(41'42")

08'15" (+01'00")

576 / 4581

12月累積里程 : 87.04 km

Nike fly3 累積 : 877.5 km

Android - Xiaomi 21081111RG 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'19"	00:10'19"
2	07'13"	00:17'32"
3	08'07"	00:25'39"
4	11'17"	00:36'56"
4.6	08'11"	00:41'42"

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