8.4 km | 00:50:01 | 05:55/km日期: 2022-12-15 20:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 06'25" / 05'51" / 05'46" / 05'50" / 05'55" / 05'51" / 05'48" / 05'53" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'05") | 611 / 1611 |
| 3 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 2611 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 3611 |
| 5 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 4611 |
| 6 | | 06'06" (+00'20") | 426 / 5037 |
| 7 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 6037 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 7037 |
| 9 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 8037 |
| 10 | | 06'07" (+00'21") | 399 / 8436 |
| 11 | | 06'20" (+00'34") | 4 / 8441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'51" | 00:12'16" |
| 3 | 05'46" | 00:18'02" |
| 4 | 05'50" | 00:23'52" |
| 5 | 05'55" | 00:29'47" |
| 6 | 05'51" | 00:35'38" |
| 7 | 05'48" | 00:41'26" |
| 8 | 05'53" | 00:47'19" |
| 8.4 | 06'07" | 00:50'01" |
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