5.2 km | 00:33:06 | 06:24/km日期: 2022-12-15 17:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 07'41" / 05'55" / 05'59" / 05'42" / 06'50" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'02") | 171 / 5171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 05'55" | 00:13'36" |
| 3 | 05'59" | 00:19'35" |
| 4 | 05'42" | 00:25'17" |
| 5 | 06'50" | 00:32'07" |
| 5.2 | 05'44" | 00:33'06" |
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