8.6 km | 00:52:35 | 06:06/km日期: 2022-12-15 17:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'25" / 06'32" / 06'20" / 06'31" / 06'47" / 07'19" / 06'07" / 07'27" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'06") | 612 / 8612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
243.36 km 
Fils 公司發的勤務鞋 累積 :
129.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'32" | 00:12'57" |
| 3 | 06'20" | 00:19'17" |
| 4 | 06'31" | 00:25'48" |
| 5 | 06'47" | 00:32'35" |
| 6 | 07'19" | 00:39'54" |
| 7 | 06'07" | 00:46'01" |
| 8 | 07'27" | 00:53'28" |
| 8.6 | 06'44" | 00:57'36" |
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