6.1 km | 00:36:22 | 05:55/km日期: 2022-12-15 18:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'29" / 06'01" / 05'55" / 05'47" / 05'44" / 05'41" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 132 / 6132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'01" | 00:12'30" |
| 3 | 05'55" | 00:18'25" |
| 4 | 05'47" | 00:24'12" |
| 5 | 05'44" | 00:29'56" |
| 6 | 05'41" | 00:35'37" |
| 6.1 | 05'39" | 00:36'22" |
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