8.0 km | 00:45:08 | 05:36/km日期: 2015-11-06 19:09 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 146 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 8122 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'34" / 05'27" / 05'27" / 05'28" / 05'29" / 05'25" / 05'23" / 05'15" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'15") | 1008 / 1008 | 158 / 96 |
| 2 | | 05'40" (+00'25") | 1003 / 2011 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'26" (+00'11") | 1001 / 3012 | 182 / 100 |
| 4 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 4012 | 183 / 99 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 1003 / 5016 | 185 / 98 |
| 6 | | 05'23" (+00'08") | 1003 / 6019 | 186 / 99 |
| 7 | | 05'22" (+00'07") | 1005 / 7025 | 187 / 99 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8026 | 188 / 100 |
| 9 | | 07'47" (+02'32") | 49 / 8075 | 93 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.29 km 
Mizuno wave elevation wave elevation 累積 :
1159.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'27" | 00:12'01" |
| 3 | 05'27" | 00:17'28" |
| 4 | 05'28" | 00:22'56" |
| 5 | 05'29" | 00:28'25" |
| 6 | 05'25" | 00:33'50" |
| 7 | 05'23" | 00:39'13" |
| 8 | 05'15" | 00:44'28" |
| 8.0 | 13'33" | 00:45'08" |
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