3.5 km | 00:30:02 | 08:33/km日期: 2015-11-06 20:52 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'58" / 07'02" / 06'52" / 16'00" /
基本訓練
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Kiroro -- 結婚しようね
S.H.E. -- 04.我愛你
丁噹 -- Ta Shuo Ni Mei Yong (He Said Y
丁噹 -- 09. SYMPHONY
Kiroro -- 青のじゅもん
Adele -- That's It, I Quit, I'm Movin On (Live At Hotel Cafe)
梁靜茹 -- PK
丁噹 -- 02. 可以不可以
Kiroro -- あの頃
11月累積里程 : 109.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'02" | 00:15'00" |
| 3 | 06'52" | 00:21'52" |
| 3.5 | 16'03" | 00:30'02" |
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