10.0 km | 01:06:37 | 06:38/km日期: 2022-12-13 16:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'37" / 07'03" / 06'58" / 06'45" / 06'39" / 06'45" / 06'54" / 06'31" / 06'14" / 06'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'19") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'29" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'11" (+00'42") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'03" | 00:13'40" |
| 3 | 06'58" | 00:20'38" |
| 4 | 06'45" | 00:27'23" |
| 5 | 06'39" | 00:34'02" |
| 6 | 06'45" | 00:40'47" |
| 7 | 06'54" | 00:47'41" |
| 8 | 06'31" | 00:54'12" |
| 9 | 06'14" | 01:00'26" |
| 10 | 06'04" | 01:06'30" |
| 10.0 | 06'39" | 01:06'38" |
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