5.1 km | 00:32:18 | 06:22/km日期: 2022-12-14 20:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 07'59" / 05'17" / 06'42" / 06'44" / 07'02" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'29") | 65 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 05'17" | 00:13'16" |
| 3 | 06'42" | 00:19'58" |
| 4 | 06'44" | 00:26'42" |
| 5 | 07'02" | 00:33'44" |
| 5.1 | 06'07" | 00:34'08" |
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