6.2 km | 00:36:47 | 05:56/km日期: 2022-11-29 19:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'30" / 05'52" / 05'55" / 06'21" / 06'21" / 05'41" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 192 / 6192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'52" | 00:11'22" |
| 3 | 05'55" | 00:17'17" |
| 4 | 06'21" | 00:23'38" |
| 5 | 06'21" | 00:29'59" |
| 6 | 05'41" | 00:35'40" |
| 6.2 | 13'49" | 00:38'20" |
留言 
展開計圈分析
