6.0 km | 00:32:04 | 05:20/km日期: 2022-12-14 16:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 05'05" / 05'17" / 05'19" / 05'20" / 05'20" / 05'40" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'39") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'17" | 00:10'22" |
| 3 | 05'19" | 00:15'41" |
| 4 | 05'20" | 00:21'01" |
| 5 | 05'20" | 00:26'21" |
| 6 | 05'40" | 00:32'01" |
| 6.0 | 07'01" | 00:32'04" |
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