7.1 km | 00:53:42 | 07:36/km日期: 2022-12-17 07:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 07'43" / 07'28" / 07'31" / 07'37" / 07'54" / 07'37" / 07'26" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'22") | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'28" | 00:15'11" |
| 3 | 07'31" | 00:22'42" |
| 4 | 07'37" | 00:30'19" |
| 5 | 07'54" | 00:38'13" |
| 6 | 07'37" | 00:45'50" |
| 7 | 07'26" | 00:53'16" |
| 7.1 | 07'51" | 00:53'43" |
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