楊豐銘 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊豐銘宜蘭
ID 138080

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6.5 km | 00:40:09 | 06:09/km

日期: 2015-10-10 21:12 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 05'32" / 05'12" / 05'32" / 06'52" / 07'12" / 07'20" / 04'45" /

10月累積里程 : 37.50 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 426.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Lin Chen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'12"	00:10'44"
3	05'32"	00:16'16"
4	06'52"	00:23'08"
5	07'12"	00:30'20"
6	07'20"	00:37'40"
6.5	04'45"	00:40'09"

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