5.0 km | 00:27:40 | 05:31/km日期: 2015-11-08 17:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'23" / 05'43" / 05'13" / 05'08" / 05'11" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'44" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.62 km 
Mizuno Inspire 11 累積 :
623.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'43" | 00:12'06" |
| 3 | 05'13" | 00:17'19" |
| 4 | 05'08" | 00:22'27" |
| 5 | 05'11" | 00:27'38" |
| 5.0 | 03'46" | 00:27'41" |
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