13.0 km | 01:19:53 | 06:08/km日期: 2022-12-16 15:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'19" / 05'46" / 06'19" / 06'15" / 06'13" / 06'13" / 06'19" / 06'02" / 06'15" / 06'19" / 06'10" / 05'53" / 05'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'23") | 428 / 428 |
| 2 | | 06'04" | 2912 / 3341 |
| 3 | | 06'15" (+00'11") | 2976 / 6317 |
| 4 | | 06'12" (+00'08") | 2960 / 9277 |
| 5 | | 06'04" | 2931 / 12208 |
| 6 | | 05'47" | 797 / 13006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 529.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'46" | 00:12'05" |
| 3 | 06'19" | 00:18'24" |
| 4 | 06'15" | 00:24'39" |
| 5 | 06'13" | 00:30'52" |
| 6 | 06'13" | 00:37'05" |
| 7 | 06'19" | 00:43'24" |
| 8 | 06'02" | 00:49'26" |
| 9 | 06'15" | 00:55'41" |
| 10 | 06'19" | 01:02'00" |
| 11 | 06'10" | 01:08'10" |
| 12 | 05'53" | 01:14'03" |
| 13 | 05'48" | 01:19'51" |
| 13.0 | 05'17" | 01:19'53" |
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