7.0 km | 00:42:56 | 06:07/km日期: 2015-11-05 20:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'06" / 06'03" / 06'19" / 06'08" / 05'58" / 06'22" / 05'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'03" | 00:12'09" |
| 3 | 06'19" | 00:18'28" |
| 4 | 06'08" | 00:24'36" |
| 5 | 05'58" | 00:30'34" |
| 6 | 06'22" | 00:36'56" |
| 7 | 05'59" | 00:42'55" |
| 7.0 | 05'53" | 00:42'57" |
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