5.5 km | 01:21:17 | 14:43/km日期: 2022-12-15 19:28 - 平均心率: 79 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 12'41" / 15'01" / 15'44" / 16'37" / 13'25" / 14'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'01" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'43" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'37" (+03'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'05" (+02'25") | 519 / 5519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 15'01" | 00:27'42" |
| 3 | 15'44" | 00:43'26" |
| 4 | 16'37" | 01:00'03" |
| 5 | 13'25" | 01:13'28" |
| 5.5 | 14'34" | 01:21'02" |
留言 
