2.6 km | 00:20:02 | 07:34/km日期: 2022-12-14 07:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'37" / 07'29" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'08") | 648 / 2648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'29" | 00:15'06" |
| 2.6 | 07'37" | 00:20'03" |
留言 
