7.1 km | 00:35:43 | 05:03/km日期: 2022-12-12 07:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 324 - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 05'52" / 04'28" / 04'31" / 04'44" / 04'47" / 04'51" / 06'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'31") | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 197.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 04'28" | 00:10'20" |
| 3 | 04'31" | 00:14'51" |
| 4 | 04'44" | 00:19'35" |
| 5 | 04'47" | 00:24'22" |
| 6 | 04'51" | 00:29'13" |
| 7 | 06'09" | 00:35'22" |
| 7.1 | 04'58" | 00:35'43" |
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