8.0 km | 00:41:11 | 05:07/km日期: 2022-12-12 16:09 - 平均心率: 164 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'32" / 05'39" / 05'20" / 05'11" / 05'08" / 05'00" / 04'41" / 04'32" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'39" | 00:11'11" |
| 3 | 05'20" | 00:16'31" |
| 4 | 05'11" | 00:21'42" |
| 5 | 05'08" | 00:26'50" |
| 6 | 05'00" | 00:31'50" |
| 7 | 04'41" | 00:36'31" |
| 8 | 04'32" | 00:41'03" |
| 8.0 | 04'26" | 00:41'12" |
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