8.0 km | 00:42:05 | 05:15/km日期: 2022-12-13 08:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 06'00" / 05'25" / 05'22" / 05'25" / 05'27" / 05'16" / 04'38" / 04'30" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'48" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'25" | 00:11'25" |
| 3 | 05'22" | 00:16'47" |
| 4 | 05'25" | 00:22'12" |
| 5 | 05'27" | 00:27'39" |
| 6 | 05'16" | 00:32'55" |
| 7 | 04'38" | 00:37'33" |
| 8 | 04'30" | 00:42'03" |
| 8.0 | 04'03" | 00:42'06" |
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