11.6 km | 01:09:37 | 05:58/km日期: 2015-11-01 16:50 - 卡路里: 963 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'23" / 07'00" / 06'02" / 05'56" / 06'30" / 05'51" / 05'27" / 05'23" / 05'07" / 05'24" / 05'36" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'07") | 5024 / 5024 |
| 2 | | 05'26" | 5024 / 10049 |
| 3 | | 05'38" (+00'12") | 1654 / 11703 |
11月累積里程 : 161.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'00" | 00:14'23" |
| 3 | 06'02" | 00:20'25" |
| 4 | 05'56" | 00:26'21" |
| 5 | 06'30" | 00:32'51" |
| 6 | 05'51" | 00:38'42" |
| 7 | 05'27" | 00:44'09" |
| 8 | 05'23" | 00:49'32" |
| 9 | 05'07" | 00:54'39" |
| 10 | 05'24" | 01:00'03" |
| 11 | 05'36" | 01:05'39" |
| 11.6 | 06'11" | 01:09'37" |
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