6.1 km | 00:31:55 | 05:16/km日期: 2022-12-12 21:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5804 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 04'48" / 05'34" / 05'25" / 05'20" / 05'19" / 05'12" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 | 179 / 116 |
| 2 | | 05'33" (+00'46") | 1002 / 2003 | 181 / 99 |
| 3 | | 05'26" (+00'39") | 1000 / 3003 | 182 / 100 |
| 4 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 4004 | 181 / 103 |
| 5 | | 05'20" (+00'33") | 1001 / 5005 | 182 / 102 |
| 6 | | 05'12" (+00'25") | 1002 / 6008 | 184 / 104 |
| 7 | | 05'12" (+00'25") | 41 / 6049 | 175 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
195.32 km 
20220922Y拖藍 母子鱷魚 累積 :
1037.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'34" | 00:10'22" |
| 3 | 05'25" | 00:15'47" |
| 4 | 05'20" | 00:21'07" |
| 5 | 05'19" | 00:26'26" |
| 6 | 05'12" | 00:31'38" |
| 6.1 | 05'39" | 00:31'55" |
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