joy yang 2022/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

joy yang 台南
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14.8 km | 01:42:31 | 06:54/km

日期: 2022-12-12 08:15 - 卡路里: 881 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'03" / 05'52" / 05'55" / 05'45" / 05'51" / 05'53" / 05'53" / 05'55" / 07'08" / 18'33" / 05'49" / 06'29" / 05'54" / 06'11" / 06'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 270.88 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng, 謝宗晉和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'52"	00:11'55"
3	05'55"	00:17'50"
4	05'45"	00:23'35"
5	05'51"	00:29'26"
6	05'53"	00:35'19"
7	05'53"	00:41'12"
8	05'55"	00:47'07"
9	07'08"	00:54'15"
10	18'33"	01:12'48"
11	05'49"	01:18'37"
12	06'29"	01:25'06"
13	05'54"	01:31'00"
14	06'11"	01:37'11"
14.8	06'28"	01:42'32"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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