5.7 km | 01:02:54 | 11:02/km日期: 2022-12-12 08:26 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 16'32" / 568'07" / 09'09" / 45'20" / 17'34" / 02'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'45" (+11'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'56" (+09'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+03'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'10" (+09'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'15" | 700 / 5700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'32" | 00:16'32" |
| 2 | 568'07" | 09:44'39" |
| 3 | 09'09" | 09:53'48" |
| 4 | 45'20" | 10:39'08" |
| 5 | 17'34" | 10:56'42" |
| 5.7 | 02'15" | 10:58'17" |
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