Yin-Hsia Lin Lin 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

10.4 km | 00:59:47 | 05:43/km

日期: 2015-11-04 20:08 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'36" / 05'54" / 05'53" / 05'40" / 05'44" / 05'41" / 05'43" / 05'41" / 05'26" / 05'16" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'59"

(10'59")

06'17"

1747 / 1747

2

48'48"

(59'47")

05'36"

8695 / 10443

11月累積里程 : 303.93 km

XT 上傳 | 9 years ago

Lionel Chen, 一塊兩毛五和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'54"	00:12'30"
3	05'53"	00:18'23"
4	05'40"	00:24'03"
5	05'44"	00:29'47"
6	05'41"	00:35'28"
7	05'43"	00:41'11"
8	05'41"	00:46'52"
9	05'26"	00:52'18"
10	05'16"	00:57'34"
10.4	05'00"	00:59'47"

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