8.0 km | 00:41:38 | 05:11/km日期: 2022-12-12 23:23 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 05'42" / 05'18" / 05'03" / 05'15" / 05'09" / 05'03" / 05'06" / 04'59" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'51" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'18" | 00:11'00" |
| 3 | 05'03" | 00:16'03" |
| 4 | 05'15" | 00:21'18" |
| 5 | 05'09" | 00:26'27" |
| 6 | 05'03" | 00:31'30" |
| 7 | 05'06" | 00:36'36" |
| 8 | 04'59" | 00:41'35" |
| 8.0 | 04'12" | 00:41'38" |
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