6.1 km | 00:39:31 | 06:31/km日期: 2022-12-13 05:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 06'33" / 06'35" / 06'44" / 06'16" / 06'27" / 06'34" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'07") | 58 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'35" | 00:13'08" |
| 3 | 06'44" | 00:19'52" |
| 4 | 06'16" | 00:26'08" |
| 5 | 06'27" | 00:32'35" |
| 6 | 06'34" | 00:39'09" |
| 6.1 | 06'33" | 00:39'32" |
Wang Jun Liu 說推
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