5.0 km | 00:42:12 | 08:26/km日期: 2022-12-11 20:05 - 地點: 福和橋 - 平均心率: 134 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 07'40" / 09'42" / 08'13" / 08'55" / 07'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.36 km 
ASICS GEL KAYANO 26 累積 :
697.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 09'42" | 00:17'22" |
| 3 | 08'13" | 00:25'35" |
| 4 | 08'55" | 00:34'30" |
| 5 | 07'41" | 00:42'11" |
| 5.0 | 06'42" | 00:42'13" |
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