9.1 km | 01:06:07 | 07:14/km日期: 2022-12-05 19:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 08'39" / 08'56" / 09'16" / 08'48" / 05'58" / 05'56" / 05'58" / 05'53" / 05'56" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 137 / 9137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'56" | 00:17'35" |
| 3 | 09'16" | 00:26'51" |
| 4 | 08'48" | 00:35'39" |
| 5 | 05'58" | 00:41'37" |
| 6 | 05'56" | 00:47'33" |
| 7 | 05'58" | 00:53'31" |
| 8 | 05'53" | 00:59'24" |
| 9 | 05'56" | 01:05'20" |
| 9.1 | 05'42" | 01:06'07" |
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