8.0 km | 00:43:19 | 05:24/km日期: 2015-11-05 20:54 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 18'46" / 05'32" / 05'50" / 05'38" / 12'34" / 05'15" / 04'23" / 27'00" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'46" | 00:18'46" |
| 2 | 05'32" | 00:24'18" |
| 3 | 05'50" | 00:30'08" |
| 4 | 05'38" | 00:35'46" |
| 5 | 12'34" | 00:48'20" |
| 6 | 05'15" | 00:53'35" |
| 7 | 04'23" | 00:57'58" |
| 8 | 27'00" | 01:24'58" |
| 8.0 | 02'37" | 01:24'59" |
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