葉旺松 2022/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

葉旺松基隆
ID 703891

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2.1 km | 02:07:53 | 59:45/km

日期: 2022-12-12 07:01 - 總爬升: 355 m - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 16 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

Pace: 40'23" / 68'15" / 125'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

40'23"

(40'23")

40'19"

1001 / 1001

2

01:04'51"

(01:45'14")

01:05'08" (+24'49")

995 / 1996

3

21'00"

(02:06'14")

02:28'43" (+48'24")

141 / 2138

基隆

葉旺松

·

基隆

葉旺松

·

基隆

葉旺松

·

12月累積里程 : 30.67 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	40'23"	00:40'23"
2	68'15"	01:48'38"
2.1	127'26"	02:06'14"

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